Entdecke die Kraft der inneren Balance

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs- und Meditationsform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Bewegungen, tiefe Atmung und bewusste Konzentration fördert Qi Gong die Gesundheit, stärkt das Immunsystem und löst Verspannungen. Es hilft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden – ideal für alle, die dem Stress des Alltags entfliehen und neue Energie schöpfen möchten.

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die sich eine achtsame und entspannende Praxis aneignen oder vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursziele:

Verbesserung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit
Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte
Förderung der mentalen Entspannung und Stressbewältigung
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Wir treffen uns zum gemeinsamen Training jeweils:

Mittwoch von 18.15h – 19.15h oder 19.30h – 20.30h
Unterer Stadtgraben 6, 8730 Uznach
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung und weitere Informationen:

Andrea Stutterich
Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom Traditionelle Chinesische Medizin
Qi Gong Ausbildnerin SGQT / Yi Quan Kursleiterin
Sonneckstrasse 17
8725 Gebertingen

055 284 56 68
tcm@stutti.ch / www.stutti.ch

Erlebe die heilsame Wirkung von Qi Gong und finde zurück zu deiner inneren Mitte. ich freue mich auf deine Teilnahme!