Qi Gong / YiQuan Kurse – Innere Ruhe & neue Lebensenergie entdecken

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit und Bewegung mit Qi Gong – einer jahrtausendealten chinesischen Übungsmethode zur Förderung von Gesundheit, innerer Balance und Lebensfreude.

Kursdaten

Yi Quan Kurse neu ab Mai: Mittwochabend, 18.15 – 19.15 Uhr

Qi Gong: Mittwochabend, 19.30 – 20.30 Uhr

Jeden 2 Donnerstagmorgen, 09.00 – 10.00 Uhr
Juni: 04. / 18.
Juli: 02. / 16. / 23.

Ort: Unterer Stadtgraben 6, 8730 Uznach

👥 Der Kurs ist für Personen, welche Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten, geeignet.
Alle, die ihre Beweglichkeit, Atmung und Konzentration verbessern wollen

🧭 Kursinhalte: Erlernen diverser Bewegungsfolgen (z. B. die 8 Brokate, 18 Bewegungen, etc.)
Atem- und Achtsamkeitsübungen